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Catégorie Livres Sport/outdoor & Fitness
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21.75 €
Nouveauté été 2008 Quels sont les meilleurs exercices et pourquoi? Quels sont les meilleurs programmes et pourquoi ? Quelle alimentation pour atteindre mes objectifs ? Faut-il faire des séries courtes ou longues ? Combien de séries faire ?
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23.65 €
Un nouveau manuel incontournable et UNIQUE pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! Avec plus de 200 exercices avec photos explicatives
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21.38 €
Selon une étude récente, près de 80 % des Français ont, ont eu ou auront mal au dos. Depuis quelques années, ces traumatologies touchent des personnes de plus en plus jeunes.
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28.31 €
Échauffement, gainage et plyométrie: découvrez les nouvelles techniques de renforcement musculaire particulièrement efficaces!
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22.61 €
Ouvrage de référence en VTT co-écrit par Julien Absalon Pédalage, sauts, franchissements, virages... toutes les techniques sont détaillées et agrémentées de conseils pour plus d'efficacité.
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La musculation pour les enfants en toute sécurité, et en respectant scrupuleusement les spécificités des enfants.
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Un ouvrage indispensable et exhaustif avec de nombreuses fiches pratiques, des infos santé pour profiter pleinement du triathlon, des conseils d’entraînement issus des recherches les plus récentes.
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Musculation sans matériel -Turbo - Volume 2 (c'est la suite du livre "110 exercises sans matériel")Les compléments spécifiques pour booster vos performances : informations, stratégies, exercices, conseils.
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21.66 € 1er livre de sport depuis 2007 Ce premier ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. |
